【体験談】光で人生が変わった!就活生の僕が朝型人間に生まれ変わるまで | 寝起きの悩み体験談ブログ
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【体験談】光で人生が変わった!就活生の僕が朝型人間に生まれ変わるまで

目覚めの悪さに悩む僕が、光の力で人生を180度転換した体験談

 

僕は以前、朝が大の苦手でした。

毎日のように遅刻しそうになり、自己嫌悪に陥っていました。

でも今は違います。

朝が来るのが楽しみになったんです。

 

その秘密を、これからあなたにお話ししたいと思います。

 

目覚まし時計は鳴るのに、僕の意識は目覚めない

「はぁ…もうダメだ…」

 

また朝のアラームを何度もスヌーズし、結局起きられずに1限の授業をすっぽかしてしまいました。

僕の悩みは深刻でした。

  • 夜型の生活リズムが抜けない
  • 朝起きられず、授業に遅刻しがち
  • 就活の面接で寝坊しそうで不安
  • 日中もボーッとして集中できない

 

「このままじゃ、内定どころか卒業もやばいかも…」

 

正直、心が重くてどんよりとした雲に覆われているような気分でした。

 

アラームは100回鳴っても、人生は前に進まない

必死でした。

朝型の生活に戻そうと、あらゆる方法を試してみました。

 

  • 大音量のアラームを部屋の隅に置く
  • 就寝前にカフェインを控える
  • スマホの使用時間を制限する

でも、どれも長続きしません。

 

「ガチャン!」

 

ついにアラーム時計を壁に投げつけてしまいました。

 

「もう、どうしたらいいんだよ…」

 

目には涙が浮かんでいました。

自分自身が情けなくて仕方ありません。

 

就活では、

「佐藤君、遅刻しそうになったんじゃない?髪も乱れてるし…」

と面接官に言われ、赤面したこともありました。

 

「このままじゃ、俺の人生終わっちゃう…」

 

心は、真っ暗な闇に包まれていました。

まるで、夜明け前の暗闇のように…。

 

光の目覚まし?それ、僕の人生を照らす希望の光かも

そんなある日、大学の先輩と偶然出会ったんです。

 

「おっ、翔太!久しぶり!…って、どうしたの?顔色悪いけど」

 

思わず、悩みを打ち明けてしまいました。

 

すると先輩は、

「あのさ、俺も去年そうだったんだよね。でもね、これを使い始めてから人生変わったんだ」

そう言って、30cm×30cmくらいのタブレットのような機器を見せてくれました。

 

「これ、光目覚まし時計っていうんだ。朝日みたいに少しずつ明るくなって、自然に目覚めさせてくれるんだよ」

 

正直、半信半疑でしたが、藁にもすがる思いで試してみることにしました。

光目覚まし時計を教えてもらった瞬間、心に小さな希望の光を感じたからです。

 

朝日と共に目覚める僕は、もはや別人

光目覚まし時計を使い始めて1週間が経ちました。

 

「うーん…ん?」

 

まるで自然に目覚めたかのように、すっきりと目を覚ましました。

 

「え?もう朝?でも、全然眠くない…!」

 

時計を見ると、いつもより30分も早く起きていました。

 

「うわっ、外の空気が気持ちいい!」

 

朝の散歩を始めた僕は、朝日を浴びながら深呼吸をしました。

 

2週間後、僕の生活は驚くほど変わっていました。

  • 朝6時に自然と目覚める
  • 朝食をゆっくり楽しめる
  • 授業にも余裕を持って出席
  • 就活の面接でも堂々とした態度で臨める

 

「翔太くん、最近いい顔してるね。就活、順調?」

 

教授にそう声をかけられ、胸を張って答えました。

 

「はい!実は、ついこの前、第一志望の企業から内定をいただきました!」

 

顔が、朝日のように輝いているのを感じました。

 

光のスイッチを入れれば、人生のスイッチも入る

もし、あなたが今の僕のように悩んでいるなら…。

朝起きられないことは、あなたの意志の弱さが原因ではありません。

 

それは、あなたの体内時計が乱れているだけなのです。

光の力を借りれば、自然なリズムを取り戻せます。

 

朝日のような光で目覚めれば、

  • すっきりとした気分で1日をスタートできる
  • 自信を持って行動できる
  • 人生の可能性が広がる

 

「朝が変われば、人生が変わる」

 

それは、決して大げさな表現ではありません。

僕のように、あなたの人生も180度変わるかもしれません。

 

僕が使った光目覚まし時計

僕が使った光目覚まし時計は、トトノエライトプレーン。

光目覚まし時計のトトノエライトプレーン

  • 最大20,000ルクスの明るさで、自然な目覚めをサポート
  • 30分前から徐々に明るくなり、体内時計をリセット
  • 電球色・昼白色・昼光色の3種類の光で気分に合わせて調整可能

 

トトノエライトプレーンの【デメリット】

  • 30cm×30cmとサイズが大きく、ベッドサイドのスペースを取る
  • 価格が少し高めで、学生には負担になる可能性がある
  • 効果を実感するまでに1~2週間ほどかかる場合がある

 

トトノエライトプレーンの【メリット】

  • 自然な目覚めで、すっきりとした朝を迎えられる
  • 生活リズムが整い、日中のパフォーマンスが向上
  • 操作が簡単で、誰でも使いやすい

 

トトノエライトプレーンを使い始めてから、僕の生活は本当に変わりました。

 

  • 自然に目覚められるようになった
  • 朝型の生活リズムを取り戻せた
  • 日中のパフォーマンスが向上した

 

「もう、朝が怖くない」

 

そう思える日々が、僕の人生を明るく照らしています。

 

光の力で、あなたの人生も輝かせてみませんか?

朝日のような光が、きっとあなたの未来を明るく照らしてくれるはずです。

 

⇒トトノエライトプレーンの公式サイトへ